床垫有很多种选择，每个人都有自己所钟爱的一方面，但是，就算萝卜青菜各有所爱，那也要依据自己的身体来选择合适的床垫，这方面确实因人而异，人体的生理结构也是要看重的嘛。

通常来说，可能对于一些人来说是好床垫，不过对于其他人来说，也许并不合适。因此，在进行床垫的选择时候，最好就是先进行试躺下，一般来说就是最好先试躺10分钟左右，假如在平躺、侧躺的时候都能确保脊柱是处于平直状态的，那么就表示这是一款相对比不错的好床垫。

还有一方面就是，很多人在选购床垫的时候都觉得床垫越厚越好，其实这是不对的!假如厚度太厚，就会导致床垫偏，那么在支撑力方面就不能够达到睡眠的需求，通常来说，真正符合人体工程学的床垫及排骨架对睡眠都有一定的帮助。